Služby
Ve své praxi se zaměřuji na individuální přístup ke každému klientovi. Ať už hledáte úlevu od bolesti zad, uvolnění ztuhlého svalstva nebo chvíli zasloužené relaxace, společně vybereme masáž, která bude nejlépe vyhovovat vašim potřebám.
Masáž šíje
Cílená manuální technika zaměřená na uvolnění svalů krku, ramen a horní části zad. Tyto partie nejvíce trpí při sedavém zaměstnání, stresu a nesprávném držení těla.
Masáž zad
Uvolňuje napjaté svaly zad, prokrvení a podporuje regeneraci. Je vhodná při bolestech, jednostranné zátěži i psychickém stresu.
Masáž obličeje a dekoltu (anti-age)
Manuální (liftingová) masáž obličeje a dekoltu je komplexní omlazující procedura, která propojuje péči o obličej s oblastí krku a hrudníku. Kůže dekoltu je velmi tenká a náchylná ke stárnutí, proto má tato kombinace zásádní anti-age význam.
Masáž horních končetin
Zaměřuje se na paže, předloktí a ruce. Přináší úlevu při přetížení svalů, práci na počítači nebo opakovaných pohybech
Masáž dolních končetin
Podporuje prokrvení, uvolňuje svaly a pomáhá při pocitu těžkých či unavených nohou. Vhodná po sportovní aktivitě i dlouhém stání.
Celková masáž
Komplexní masáž celého těla, podporuje regeneraci, uvolňuje svalové napětí a přispívá k celkové relaxaci těla i mysli.
Kdy je masáž vhodná ✔️ (indikace)
- bolest, svalové napětí, ztuhlost
- přetížení svalů po fyzické aktivitě
- sedavé zaměstnání
- jednostranná zátěž
- stres, únava, psychické napětí
- regenerace organismu
- zlepšení prokrvení
- uvolnění svalů
- podpora pohyblivosti
Kdy se masáž neprovádí ✖️ (kontraindikace)
- horečka, akutní infekční onemocnění
- chřipka a nachlazení s celkovou slabostí
- akutní záněty v ogranismu
- otevřené rány, popáleniny, kožní infekce
- trombóza, závažná onemocnění cév
- křečové žíly (neprovádí se masáž dolních končetin)
- krvácivé stavy, poruchy srážlivosti krve
- nádorová onemocnění bez souhlasu lékaře
- akutní úrazy a pooperační stavy
- těžké srdeční selhávání